Trockene Augen
Wir finden die Ursache und die passende Behandlung.
Das Wichtigste zu trockenen Augen in Kürze
Trockene Augen entstehen, wenn der Tränenfilm das Auge nicht mehr ausreichend schützt. Bis zu 15 % der Bevölkerung sind betroffen. Meist verdunsten die Tränen zu schnell, vor allem bei verstopften Meibomdrüsen. Begünstigt wird das durch seltenes Blinzeln bei Bildschirmarbeit und trockene Heizungsluft. Tränenersatzmittel ohne Konservierungsstoffe lindern die Beschwerden oft. Halten sie an, klärt eine augenärztliche Untersuchung die Ursache.
Was sind trockene Augen?
Trockene Augen entstehen, wenn die Augenoberfläche nicht ausreichend oder nicht dauerhaft befeuchtet wird. Der Tränenfilm ist aus dem Gleichgewicht geraten: Er ist instabil, zu salzig oder es gibt zu wenig davon.
Augenärzte sprechen auch vom Sicca-Syndrom (von lateinisch „siccus“ = trocken) oder von einer Benetzungsstörung. Internationale Fachleute beschreiben das trockene Auge als Erkrankung mit vielen möglichen Ursachen, die immer mit Beschwerden einhergeht (Studie).
So ist der Tränenfilm aufgebaut
Ein gesunder Tränenfilm besteht aus drei Schichten:
Lipidschicht (Fettschicht): Sie stammt aus den Meibomdrüsen am Lidrand und verhindert, dass die Tränen verdunsten.
Wässrige Schicht: Sie stammt aus der Tränendrüse, spendet Feuchtigkeit, versorgt die Hornhaut mit Nährstoffen und spült Fremdkörper aus.
Muzinschicht (Schleimschicht): Sie liegt direkt auf der Hornhaut und sorgt dafür, dass der Tränenfilm haftet.
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Symptome: Woran erkenne ich die Erkrankung?
Trockene Augen zeigen sich nicht bei allen Menschen gleich. Die Beschwerden sind unterschiedlich stark ausgeprägt.
Typische Beschwerden
Brennen oder Jucken, Fremdkörpergefühl („Sand in den Augen“), Rötungen oder erweiterte Äderchen, Lichtempfindlichkeit, verklebte Augen beim Aufwachen, Hagel- oder Gerstenkörner und Augeninfektionen
Im Alltag bemerkbar
Müde Augen bei Bildschirmarbeit, wechselhaft verschwommenes Sehen (etwa beim Lesen), Empfindlichkeit bei Scheinwerferlicht, Probleme beim Tragen von Kontaktlinsen, häufiges Blinzeln und Kopfschmerzen durch angestrengte Augen.
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Warum gerade tränende Augen oft ein Warnzeichen sind
Das klingt widersprüchlich, ist aber häufig: Ist die Augenoberfläche gereizt, bildet die Tränendrüse als Reflex plötzlich viel Flüssigkeit. Diesen Reflextränen fehlt jedoch die schützende Fettschicht. Sie laufen über, ohne das Auge dauerhaft zu befeuchten. Tränende Augen sind deshalb oft ein Hinweis auf einen gestörten Tränenfilm.
Ursache für trockene Augen: die häufigsten Auslöser
Grundsätzlich gibt es zwei Formen: Entweder bildet das Auge zu wenig Tränenflüssigkeit oder die Tränen verdunsten zu schnell. Die zweite Form ist deutlich häufiger. Oft wirken mehrere Einflussfaktoren zusammen:
| Einflussfaktor | Was passiert im Auge? |
|---|---|
| Bildschirmarbeit und künstliches Licht | Beim konzentrierten Blick auf Monitor oder Smartphone blinzeln wir seltener. Der Tränenfilm wird nicht gleichmäßig erneuert. |
| Trockene Heizungsluft, Klimaanlagen und Schadstoffe | Trockene oder belastete Luft lässt die Tränenflüssigkeit schneller verdunsten. |
| Unvollständiger Lidschlag | Schließen sich die Lider nicht ganz, trocknet die Augenoberfläche stellenweise aus, tagsüber beim Blinzeln und teils auch nachts im Schlaf. |
| Kontaktlinsen | Sie können den Tränenfilm stören und die Empfindlichkeit der Hornhaut verringern, wodurch das Auge weniger Tränenflüssigkeit nachbildet. |
| Alter und Hormone | Mit dem Alter und ab den Wechseljahren bildet das Auge häufig weniger Tränenflüssigkeit. |
| Medikamente | Trockene Augen können eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein, etwa von Antidepressiva, Allergiemitteln oder einigen Blutdrucksenkern. |
| Erkrankungen | Allergien, Infektionen, Diabetes, Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen wie das Sjögren-Syndrom gehen oft mit trockenen Augen einher. |
| Augenoperationen | Eingriffe an der Hornhaut, zum Beispiel das Augenlasern, können die Tränenbildung vorübergehend verringern. |
Wichtig:
Setzen Sie Medikamente niemals eigenständig ab. Sprechen Sie einen Verdacht immer zuerst mit Ihrem behandelnden Arzt ab.
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Meibomdrüsen-Dysfunktion: die häufigste Ursache
In Ober- und Unterlid liegen insgesamt rund 45 bis 70 Meibomdrüsen. Sie geben am Lidrand ein fetthaltiges Sekret ab, das die schützende Lipidschicht bildet. Sind die Ausführungsgänge verstopft oder ist das Sekret verändert, gelangt zu wenig Fett an den Lidrand. Die Lipidschicht wird instabil und die Tränenflüssigkeit verdunstet schneller.
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Gesunde Meibomdrüsen: Sekret tritt am Lidrand aus.
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Verstopfte Meibomdrüsen: Zu wenig Sekret erreicht den Lidrand.
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Instabiler Tränenfilm: Die Tränenflüssigkeit verdunstet schneller.
Termin vereinbaren, Beratung erhalten, Optionen verstehen – mit medizinischer Exzellenz und einem Team, das Sicherheit vermittelt.
Was hilft gegen trockene Augen? Die Behandlung im Überblick
Was gegen trockene Augen hilft, hängt von der Ursache und vom Befund Ihrer Augen ab. Bei Smile Eyes setzen wir die Therapie in vier Bausteinen genau dort an, wo Ihre Augen Unterstützung brauchen:
Verschwommenes oder nebliges Sehen, das sich langsam verstärkt
Erhöhte Blendempfindlichkeit, besonders bei Sonnenlicht oder Scheinwerfern
Verblasste Farbwahrnehmung
Zunehmende Schwierigkeiten beim Lesen, Autofahren oder Fernsehen
Basistherapie
Augentropfen und regelmäßige Lidpflege befeuchten die Augen und lindern Beschwerden.
Professionelle Lidbehandlung
Lidreinigung und Exprimierung entfernen Ablagerungen und entlasten die Meibomdrüsen.
IPL-Therapie mit E-Eye
Gezielte Lichtimpulse stimulieren die Meibomdrüsen.
Punctum Plugs
Winzige Stöpsel halten die Feuchtigkeit länger am Auge.
Trockene Augen: Was tun im Alltag?
Wer bei Bildschirmarbeit trockene Augen bekommt, profitiert besonders von regelmäßigen Pausen. Was tun gegen trockene Augen im Büro und zu Hause?
Bewusst blinzeln und Pausen machen
Viele Augenärzte empfehlen die 20-20-20-Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten mindestens 20 Sekunden lang auf etwas, das etwa 6 Meter (= 20 Fuß) entfernt ist, und blinzeln Sie dabei bewusst.
Für feuchte Raumluft sorgen
Lüften Sie regelmäßig und nutzen Sie bei trockener Heizungsluft einen Luftbefeuchter.
Bildschirm richtig einstellen
Stellen Sie den Monitor etwas unterhalb der Augenhöhe auf.
Lidkantenpflege in 3 Schritten
Sofern nicht anders verordnet, 1- bis 2-mal täglich:
Wärme
Legen Sie etwa 10 Minuten eine Wärmemaske auf die geschlossenen Lider.
Sanfte Massage
Massieren Sie die Lidranddrüsen vorsichtig in Richtung Lidkante: am Unterlid von unten nach oben, am Oberlid von oben nach unten.
Reinigung
Reinigen Sie Lider, Lidkanten und Wimpern mit warmem Wasser oder einer geeigneten Reinigungslösung.
Welche Augentropfen helfen wirklich?
Tränenersatzmittel, auch künstliche Tränen genannt, gibt es rezeptfrei in der Apotheke, zum Beispiel mit Hyaluronsäure. Für die regelmäßige Anwendung empfehlen Fachleute Präparate ohne Konservierungsstoffe, weil diese die Augenoberfläche zusätzlich reizen können. Bei Bedarf ergänzen ärztlich verordnete, entzündungshemmende Augentropfen die Behandlung.
Entscheidend ist Geduld: Tränenersatzmittel wirken am besten, wenn Sie sie mehrmals täglich und über mehrere Wochen anwenden.
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Extrem trockene Augen: Was hilft, wenn Tropfen nicht reichen?
Bei sehr trockenen Augen reicht die Basistherapie oft nicht aus. Liegt eine Meibomdrüsen-Dysfunktion vor, bieten wir diese Behandlungen an:
Lidrandreinigung mit BlephEx™
Wir entfernen Bakterien und Ablagerungen von den Lidrändern, bei Bedarf etwa alle vier bis sechs Monate.
IPL-Therapie mit E-Eye
Nach der Lidreinigung erzeugt das E-Eye Lichtimpulse, die die Meibomdrüsen stimulieren. In der Regel sind 3 bis 4 Behandlungen von wenigen Minuten nötig. Die Behandlung ist in der Regel gut verträglich.
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Meibomdrüsen-Exprimierung
Unter lokaler Betäubung beseitigen wir kleine Verstopfungen der Drüsen.
Punctum Plugs
Winzige Stöpsel in den Tränenpünktchen, den Abflussöffnungen am inneren Lidwinkel, verlangsamen den Tränenabfluss. Das Einsetzen dauert wenige Minuten und ist in der Regel gut verträglich.
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Welche Behandlung bei extrem trockenen Augen geeignet ist, richtet sich nach der Ursache Ihrer Beschwerden und dem individuellen Befund Ihrer Augen.
Wann sollten Sie zum Augenarzt gehen?
Lassen Sie anhaltende Beschwerden immer augenärztlich abklären. Unbehandelt kann ein ausgeprägtes trockenes Auge die Hornhaut schädigen und das Sehen beeinträchtigen. Vereinbaren Sie zeitnah einen Termin, wenn:
sich die Beschwerden trotz Tränenersatzmittel nach einigen Wochen nicht bessern
Sie Schmerzen im Auge haben
das Auge stark gerötet ist oder eitriges Sekret absondert
Ihre Sehkraft nachlässt
Bei plötzlichen starken Schmerzen oder plötzlichem Sehverlust wenden Sie sich bitte sofort an einen augenärztlichen Notdienst.
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Diagnose: So untersuchen wir Ihre Augen bei Smile Eyes
Eine gezielte Behandlung beginnt mit der richtigen Diagnose. An den Smile Eyes Standorten verbinden unsere Augenexperten ein ausführliches Gespräch mit modernen Messverfahren.
Spaltlampe
Mit einem speziellen Mikroskop beurteilt der Augenarzt Lidränder, Bindehaut und Hornhaut.
Oculus Keratograph 5M
Das Gerät misst die Hornhautgeometrie und macht die Meibomdrüsen sichtbar (Meibographie). Es zeigt zudem, wie stabil der Tränenfilm ist (NIKBUT, Aufrisszeit), wie viel Tränenflüssigkeit vorhanden ist (Tränenmeniskus) und in welchem Zustand Lidränder, Wimpern und Bindehaut sind.
TearLab
Ein winziger Tropfen Tränenflüssigkeit genügt, um deren Salzgehalt (Osmolarität) zu messen.
Schirmer-Test
Ein dünner Papierstreifen am Unterlid zeigt, wie viel Tränenflüssigkeit das Auge bildet.
Messwerte und persönliches Empfinden gehen nicht immer Hand in Hand. Deshalb berücksichtigen wir beides: die Untersuchungsergebnisse und Ihre Beschwerden.
Termin vereinbaren, Beratung erhalten, Optionen verstehen – mit medizinischer Exzellenz und einem Team, das Sicherheit vermittelt.
Trockene Augen und Augenlasern: Was Sie wissen sollten
Nach dem Augenlasern können die Augen vorübergehend trockener sein. Beim Eingriff werden feine Nerven der Hornhaut beeinflusst, die die Tränenbildung mitsteuern. Bei den meisten Patienten bilden sich die Beschwerden innerhalb einiger Wochen bis Monate zurück.
Studien zeigen, dass nach der SMILE-Methode seltener trockene Augen auftreten als nach der Femto-LASIK (Übersichtsarbeit). Der Grund: Bei SMILE genügt ein sehr kleiner Schnitt, ein Hornhautdeckel (Flap) ist nicht nötig.
Auch mit trockenen Augen ist Augenlasern in vielen Fällen möglich. In der Voruntersuchung prüfen unsere Augenexperten den Tränenfilm und behandeln ihn bei Bedarf vorab.
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Häufige Fragen zu trockenen Augen
Die Fragen, die uns unsere Patienten am häufigsten stellen – klar und verständlich beantwortet.
Was hilft gegen trockene Augen am schnellsten?
Was hilft gegen trockene Augen am schnellsten?
Schnelle Linderung bringen Tränenersatzmittel ohne Konservierungsstoffe aus der Apotheke. Zusätzlich helfen bewusstes Blinzeln, kurze Bildschirmpausen und frische Luft. Bessern sich die Beschwerden nicht, sollten Sie die Ursache augenärztlich abklären lassen.
Was hilft gegen trockene Augen in der Nacht?
Was hilft gegen trockene Augen in der Nacht?
Für die Nacht eignen sich dickflüssige Augengele, die länger auf dem Auge haften. Auch eine saubere Schlafmaske kann helfen, weil sie die Verdunstung verringert. Wachen Sie regelmäßig mit trockenen Augen auf, kann ein unvollständiger Lidschluss die Ursache sein. Das sollte ein Augenarzt prüfen.
Welcher Mangel verursacht trockene Augen?
Welcher Mangel verursacht trockene Augen?
Ein Vitamin-A-Mangel kann trockene Augen auslösen, ist in Deutschland aber selten. Ob Omega-3-Fettsäuren helfen, ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt. Besprechen Sie Nahrungsergänzungsmittel deshalb vorab mit Ihrem Arzt.
Welche Hausmittel helfen gegen trockene Augen?
Welche Hausmittel helfen gegen trockene Augen?
Bewährt haben sich warme Kompressen, regelmäßiges Lüften und bewusstes Blinzeln. Von Kompressen mit Kamillentee raten Augenärzte ab, weil Kamille die Augen reizen und Allergien auslösen kann. Hausmittel ersetzen bei anhaltenden Beschwerden keine ärztliche Untersuchung.
Gehen trockene Augen von allein weg?
Gehen trockene Augen von allein weg?
Sind äußere Reize wie Heizungsluft der Auslöser, bessern sich die Beschwerden oft, sobald der Reiz wegfällt. Chronische Formen, etwa durch Hormone oder verstopfte Meibomdrüsen, brauchen meist eine dauerhafte Pflege und Behandlung.
Kann ich mir mit trockenen Augen die Augen lasern lassen?
Kann ich mir mit trockenen Augen die Augen lasern lassen?
Häufig ja. Entscheidend ist eine gründliche Voruntersuchung. Ist der Tränenfilm gestört, wird er meist vor dem Eingriff behandelt. Nach der SMILE-Methode tritt Augentrockenheit seltener auf als nach der Femto-LASIK.
Medizinisch geprüft durch Smile Eyes Augenexperten (11/2026)
Fachlich geprüft durch das medizinische Smile-Eyes-Team (11/2026)
Dieser Beitrag wurde von den Smile Eyes Augenexperten fachlich geprüft. Smile Eyes ist auf Refraktive Chirurgie sowie die Behandlung von Grauem und Grünem Star spezialisiert und bietet diese an 15 Standorten in Deutschland und Österreich an.
Die Informationen auf dieser Seite dienen der ersten Orientierung und ersetzen keine persönliche augenärztliche Beratung. Ob eine Linsen-OP für Sie geeignet ist, welche Methode infrage kommt und welche Kosten konkret entstehen, klären unsere Fachärzte individuell in der Voruntersuchung.